2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，人文与音乐学院特邀湖南大学心理健康教育中心教授，中国心理学会临床心理学注册心理师、注册督导师彭萍教授为我校人文与音乐学院学生开展“疗愈心灵，健康同行”心理健康教育主题讲座。人文与音乐学院党总支副书记贺继、全体辅导员及全院在校生参加。

彭萍主要围绕心理健康相关知识普及、心理健康的自我维护与疗愈、心理健康问题答疑解惑三个方面来为人文与音乐学院学生讲授心理健康知识。彭萍从一个人成长与心理发展的基本知识，详细地讲述了每个年龄阶段可能遇到的心理障碍，以及应对方法。并通过互动“郭怀慈全身放松练习”让全体学生感受了心灵的放松，最后彭萍结合积极心理学鼓励同学们重视自身心理状态，积极进行自我调适，当自己无法排解时要及时寻求外界心理援助，找到调适的方法。

贺继对本次讲座进行了总结，鼓励学生用积极的心态去应对学习和生活，用正确的方式去自我鼓励和心理暗示，展现自信乐观的青春风采。

本次心理健康教育主题讲座增强了学生们的精神卫生意识，营造了良好的心理健康宣传教育氛围，激励了人文学子成为学校倡导心理健康的先锋，学会更好地塑造自己帮助他人，共同营造一个积极、包容、美好、和谐的精神家园。（人文与音乐学院 熊程怡）

一审：刘立专

二审：崔灿

三审：谭乐平